Gerencie a Ansiedade com o aplicativo How We Get Thru
How We Get Thru é um aplicativo educacional projetado para usuários de iPhone, focando em saúde mental e crescimento pessoal. Ele oferece uma variedade de cursos de 30 minutos que fornecem ferramentas e estratégias para gerenciar a ansiedade, melhorar relacionamentos e aumentar a autoconsciência. Os usuários podem acessar conteúdo em vários formatos, incluindo áudio, texto e vídeo, tornando-o adaptável a diferentes preferências de aprendizado. O aplicativo também facilita conexões com terapeutas, permitindo que os usuários encontrem profissionais que atendam às suas necessidades.
Além dos cursos, How We Get Thru apresenta perguntas de caderno de exercícios para incentivar a reflexão pessoal e o crescimento. Os usuários podem acompanhar seu progresso e ganhar emblemas à medida que completam os cursos. O aplicativo oferece opções de assinatura e a capacidade de comprar cursos individuais para acesso vitalício, garantindo flexibilidade na forma como os usuários interagem com o material. Com um compromisso de fornecer suporte além dos ambientes tradicionais de terapia, How We Get Thru visa capacitar indivíduos em suas jornadas de saúde mental.
